Hast du dich je gefragt, wie stark deine Schultermuskulatur deine Leistung beim Radfahren beeinflusst? Die Beine stehen beim Radsport oft im Mittelpunkt, doch die Schultermuskulatur spielt eine entscheidende Rolle. Eine starke Schulterkräftigung verbessert nicht nur deine Technik und Komfort, sondern schützt auch vor Verletzungen. Studien belegen, dass gezieltes Schultertraining die Entwicklung…
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