Stärke deine Oberkörperstabilität beim Biken

Hast du dich jemals gefragt, wie viel Einfluss die Oberkörperstabilität auf deine Leistung und Sicherheit beim Biken hat? Oftmals wird dieser Aspekt beim Fahrradtraining vernachlässigt. Doch eine solide Oberkörperstabilität kann deine Fahrtechnik verbessern und das Verletzungsrisiko erheblich senken. Durch gezieltes Üben und Trainieren können wir unsere Oberkörperstabilität optimieren und unsere…

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https://raddeluxe.com/fahrrad-training/oberkoerperstabilitaet-biken/