Hast du dich jemals gefragt, wie viele Kalorien du beim Radfahren verbrennen kannst? Oder welche Tipps wirklich helfen, deine Ausdauer zu steigern? Immer mehr Menschen in Deutschland finden Interesse am Ausdauertraining auf dem Rad. Es verbessert nicht nur die Fitness, sondern fördert auch die Gesundheit. Radfahren für 30 Minuten täglich kann das Herz-Kreislauf-System stark unterstützen.
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