Sprunggelenk stärken MTB

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie dein Sprunggelenk deine Leistung und Sicherheit beim Mountainbiken beeinflussen kann? Ein starkes Sprunggelenk ist für Mountainbiker von entscheidender Bedeutung. Es hilft, Verletzungen vorzubeugen und verbessert Kontrolle und Stabilität auf dem Bike. Viele Sportler vernachlässigen die Fußmuskeln im Training. Dies hat einen großen Einfluss auf…

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https://raddeluxe.com/fahrrad-training/sprunggelenk-staerken-mtb/