Hast du dich jemals gefragt, warum selbst die besten Radfahrer stets Zeit für Mobilitätsübungen einplanen? Es könnte der Schlüssel sein, um nicht nur deine Leistung zu steigern, sondern auch Verletzungen vorzubeugen und die Gesundheit deiner Gelenke zu fördern. Mobilitätsübungen für Radfahrer sind entscheidend, um die Gelenk- und Muskelbeweglichkeit zu verbessern. Dies fördert die Leistung und die…
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